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                           嬰幼兒游泳的醫學說明

定期參加游泳有利于嬰幼兒的全面發展，特別是運動機能和社交能力的提高和身體方面的發育。

 從身體發育角度看，定期游泳可以改善皮膚對寒冷的刺激反應，促進皮下脂肪的發育，改善體溫調節能力，強健心臟、循環系統和呼吸系統，增強消化系統，使髖關節成形，均勻有規律地鍛煉肌肉，幫助脊柱成形，增強體魄。具體而言可以促進以下方面的發育。

生理學

呼吸系統

通過水壓 強化呼氣并有意識地深深吸氣。這有利于

●強健呼吸肌;●增強肺泡;

●增強肺部發育高達20%;●提高呼吸能力;

●安靜而有深度地睡眠。

心臟

身體在水壓的作用下可以增加靜脈回流(靜水壓力)，使靜脈更為緊實。

由此●使進人右心房的血液增加20%;●增強心臟肌肉的伸縮能力;

●強健心臟肌肉; ●降低心率。
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循環系統

水中的話動可以增強循環系統的負荷能力。改善肌肉組織的毛細血管，提高氧氣和二氧化碳對肌肉的滲透性。這有利于:

·改善供血并促進肌肉的新陳代謝

·增強耐力;

·在重壓之后更快恢復。

骨骼

水中的運動可改善骨骼應力。這有助于

·刺激生長發育;

·幫助關節成形;

·促進骨骼生長。

體溫調節

32"C的“涼水”作用在皮膚上，會使得人體喪失一定程度的熱量。

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