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在冬季，寶寶由于厚實(shí)衣服的包裹，肢體活動(dòng)減少，更加需要一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉。寶寶游泳是一個(gè)堅(jiān)持不懈的任務(wù)，夏天寶寶需要游泳，在冬天寶寶更加需要游泳。這樣才能真正讓嬰兒游泳的好處實(shí)現(xiàn)在您的寶寶身上。

冬季嬰兒游泳的好處

　　1、從新生兒、嬰幼兒智能開發(fā)的角度看，嬰兒通過(guò)游泳使四肢運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟，提高體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力。

　　2、寶寶游泳，特別是在冬季，還可以免受戶外空氣污染的侵害，有效提高人體的免疫能力，是寶寶抵御流感的“好幫手”。

　　3、游泳能提高寶寶的心肺功能，為血液循環(huán)創(chuàng)造了有利條件，并有利于提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能。

　　4、游泳還能為寶寶塑造健美的體態(tài)。水的流動(dòng)和肌肉的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)起到按摩動(dòng)脈的作用，從而為寶寶塑造健美的體態(tài)，均勻而修長(zhǎng)的四肢，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，達(dá)到極好的鍛煉效果。

　　5、能夠促使新生兒消化系統(tǒng)的便早排出，生理性黃疸早消退，營(yíng)養(yǎng)早吸收，生理性體重下降早恢復(fù)。對(duì)于嬰兒的消化系統(tǒng)特別好，特別是在冬天寶寶的運(yùn)動(dòng)量大，嬰兒體力消耗大，寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入增加，胃腸蠕動(dòng)增加，寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。

冬季嬰兒游泳要點(diǎn)

　　1、嬰兒游泳水溫：水溫要求在36~38攝氏度之間（夏季：34至36度，冬季：36至38度）。

　　2、嬰兒游泳室溫：室溫應(yīng)保持在24~28攝氏度之間（夏季：22至24度，冬季：26至28度）。

　　3、游泳時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)：選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓新生寶寶游泳，勿在寶寶生病、饑餓、哭鬧時(shí)游泳。游泳時(shí)間選擇在喂奶前40分鐘，每次游泳時(shí)間一般為10至30分鐘。

　　4、泳池放水的深度：視寶寶的身高而定，以寶寶進(jìn)入泳池后處于懸浮狀態(tài)，腳部不觸及泳池底部為宜。溫度控制要均勻，一般先放入冷水，后加入熱水，并且攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜。

　　5、每次游泳以前，將嬰兒身體裸露后，注意嬰兒臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準(zhǔn)備。

　　6、嬰兒頸圈使用前必須進(jìn)行安全檢測(cè)（如泳圈的型號(hào)、保險(xiǎn)按扣、漏氣否等）。頸圈套好后檢查下頜、下頦部是否托在預(yù)設(shè)位置，以保證孩子呼吸通暢。

　　7、嬰兒套好頸圈后，檢查保險(xiǎn)扣是否扣牢，要逐漸且緩慢入水，動(dòng)作要輕柔，避免嬰兒情緒緊張，下水后，讓嬰兒自由游動(dòng)，注意觀察嬰兒的面色及膚色變化，以確保嬰兒的舒適程度。